キンバトのはやみん日記

　

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2024年 4月

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冬は空気が乾燥してくるのでその影響から肌の

	石切山聡偲　公立高校合格冬は空気が乾燥してくるので、その影響から肌の潤いも奪われがちです。水分が肌に足りないと肌トラブルの要因となりやすいので”乾燥している”と自覚し、注意することが必要です。乾燥による肌荒れやシミ、シワなどを予防するためにも保湿・保水を念入りなお手入れを心掛けてください。乾燥する時期の肌のお手入れのコツは「乾燥させない」ということが大切です。肌のカサカサに対処する場合には、セラミドを食事に取り入れてください。セラミドという物質は角質層における細胞間の水分や油分などを抱え込んでいる「細胞間脂質」のことです。角質層は複数層の細胞から作られていて、、このセラミドが細胞同士を糊のように結合させています。皮膚の表面の健康を保持するバリアのように機能することもあるため、十分な量が存在しないと肌荒れが発生するのです。一番有名なコラーゲンの効能といえば、肌の効果です。コラーゲンを摂取することにより、体中のコラーゲンの代謝促進が進み、肌に潤いやハリを与えてあげることが可能です。現実問題、体の中のコラーゲンがなくなることで肌が老化してしまう原因となるので、若々しくいるためにも積極的に摂取すべきです。

9月18日（日）15:35 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| レジャー・旅行 \| 管理

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